Heb je het te druk in je werk en zet je steeds een tandje bij? Dat kan tijdelijk werken, maar als stress te lang aanhoudt, begint je lichaam signalen te geven. Fysieke en mentale klachten, emotionele veranderingen, of gedragsveranderingen kunnen allemaal tekenen zijn van overmatige stress. Voorkom uitval door tijdig in actie te komen.
Binnen 12 weken weer in balans
Bij praktijk Floww helpen we je binnen 12 weken om weer goed in je vel te zitten, zonder overspannen door het leven te gaan. Ons intensieve coachtraject met begeleiding van zowel een coach als een osteopaat richt zich op diepgaande verandering, die verder gaat dan alleen trainen op gedachten en gedrag. Dit traject helpt je om stress en burnoutklachten aan te pakken en verzuim te voorkomen.
Burn-out en dan?
Veel mensen ervaren stress en duwen door op wilskracht, maar op de lange termijn eist dit zijn tol. Als je al een tijdje merkt dat het niet lekker loopt, is het belangrijk om in actie te komen. Door de symptomen van stress tijdig te herkennen, kun je uitval voorkomen.
Wat gaan we doen?
Het coachtraject begint met een persoonlijk intakegesprek. We bespreken je situatie, waar je nu tegenaan loopt en in welke gebieden je het gevoel hebt geen regie te hebben. Via de doorbraak-methode krijg je inzicht in je klachten, patronen en valkuilen. We onderzoeken wat jou energie kost en wat jou juist positieve energie geeft. Onze sessies vinden plaats in een prachtig natuurgebied in Zeeland en/of vanuit mijn praktijk in Middelburg.
Interesse? Plan je intake.
Wil je weten wat ik voor jou kan betekenen om een burnout te voorkomen? Of ben je benieuwd naar andere mogelijkheden? Bekijk hier het aanbod of plan je intake hieronder.
