Burnout coach in Zeeland nodig? Yolanda Joosse, burn out en stresscoach

Op eigen kracht verder ~ in 12 weken

Als wandelcoach is het mijn missie om mentale gezondheid te stimuleren. Voor zoveel mogelijk mensen. Voor jou. Samen gaan we op ontdekkingstocht naar wat jouw flow is, vanuit wie je écht bent.

Zonder ritme, geen flow. Laat de natuur je inspireren om weer in beweging te komen en in balans te leven, zowel mentaal als fysiek. Ontdek jouw pad naar veerkracht en vitaliteit!

Lees over mijn reis van topbasketbalster naar wandelcoach in het artikel “Van topbasketbalster naar wandelcoach” – PZC, 18 april 2021.

Lees ook over de heilzame werking van wandelen in het artikel ‘Wandelen het beste preventieve medicijn’ in het nieuwste nummer van het Domburgs Magazine, editie 2024.

Pak de regie over je mentale gezondheid!

Binnen 12 weken kun je weer goed in je vel zitten en niet meer overspannen door het leven gaan met de persoonlijke aanpak van praktijk Floww. Begin vandaag met kiezen voor jezelf en het versterken van je mentale gezondheid. Vind je ritme terug en ga doen wat echt bij jou past, in alle levensgebieden die voor jou belangrijk en zinvol zijn.

Of het nu gaat om herstel bij burn-out en stressklachten, of om loopbaan-, leiderschap- en levensvraagstukken, ik help je er graag bij.

Ontdek hier de verschillende coachtrajecten en zet de eerste stap naar een krachtig en betekenisvol leven. Vul het contactformulier in om jouw eerste (online) sessie in te plannen, of bel naar 06-31215978. Dat is de eerste stap. De rest doen we samen.

Geregistreerd en erkend personal coach

Praktijk Floww is aangesloten bij de Nederlandse Orde voor Beroepscoaches (NOBCO) en is SNRO gecertificeerd als erkend coach.

Aanbod coaching

Bij praktijk Floww kun je terecht voor verschillende soorten coaching. Hieronder vind je het aanbod:

Coaching Bij Burn out

Slecht slapen, het gevoel hebben dat je helemaal op bent, last van veel gepieker of negatieve gedachten, je slecht kunnen concentreren, altijd moe. Soms loop je vast en weet je het zelf even niet meer.

Lees verder…

Loopbaan Coaching

Denk je bij je huidige baan ‘is dit het nu’? Zie je op tegen je werkdag? Zit je in een reorganisatie of ben je je baan kwijt? Of wil je leren om duidelijker te communiceren of je grenzen aangeven?

Lees verder…

Life Coaching

Wil je graag meer inzicht in jezelf? Beter begrijpen wie je bent, wat je wil en belangrijk vindt? Ontdekken wat je echt wenst in je leven? Een betere balans tussen werk en vrije tijd?

Lees verder…

Ga naar het complete aanbod

Doorbraak-Methode

Binnen 12 weken kun je weer goed in je vel zitten en niet meer overspannen door het leven gaan met de burn out behandeling van praktijk Floww.

Door onze gejaagdheid, 24-uurs economie, hoge werk/prestatiedruk, werkschema's, verwachtingspatronen, ideaalbeelden, de druk van de maatschappij en de laatste technologische ontwikkelingen waarin medewerkers altijd en overal bereikbaar zijn raken we steeds meer en meer overvraagd. Hierdoor kun je slecht slapen, ben je continue moe, prikkelbaar en blijf je piekeren waardoor je het overzicht steeds meer verliest.

Daarnaast kun je te maken krijgen met ingrijpende gebeurtenissen zoals een scheiding, overlijden, ontslag, geboorte, een ruzie, verhuizing, financiële zorgen, gezondheidsproblemen of een nieuwe baan. Dit alles vraagt meer bewustzijn en flexibiliteit van jou als mens.

Wie is praktijk Floww?

Mijn naam is Yolanda Joosse en ik werk als zelfstandig coach vanuit mijn praktijk Floww in het centrum van Middelburg. Ik help mensen individueel om meer bewustwording en inzicht te krijgen in zichzelf, zodat ze vanuit hun eigen wijsheid en intelligentie hun leven vorm kunnen geven. Dit doe ik door 1-1 coaching in mijn praktijk én in een mooi natuurgebied in het prachtige Zeeland.

Als coach ben ik onderscheidend in de zin dat ik mensen letterlijk door ‘bewegen in de buitenlucht’ en via de Doorbraak-Methode hun eigen kracht weer laat voelen. Dat ze van daaruit weer weten WAT ze willen en vooral HOE ze het willen. Dit maakt je als mens zelfbewuster en weerbaarder.

Mijn motto is: No rhythm no floww.

Lees verder…

Persoonlijke aanpak

Via de Doorbraak-Methode kijken we welke stappen jij wilt zetten. We doen dat op een manier die aansluit bij jouw manier van leven. Als coach help ik je graag om samen met jou te ontdekken hoe JIJ jezelf kunt helpen. Ik kijk naar welk pad jij wilt lopen, welke beweging jij wilt maken en met welk resultaat.

Door op zoek te gaan naar hoe jij de dingen wilt doen krijg je inzicht, overzicht, stel je doelen, maak je keuzes die bij jouw passen en kun je werken aan verandering.

Wandelen in een mooi natuurgebied in het prachtige Zeeland of aan zee maakt onderdeel uit van de persoonlijke aanpak.

Lees verder…

Eerdere opdrachtgevers

In het najaar van 2019 kreeg ik voor de tweede keer een burn-out. Ik kwam mijzelf behoorlijk tegen en wist niet goed hoe ik hier in mijn eentje uit moest zien te komen. Ik ben heel blij dat ik Yolanda tegen kwam. Yolanda daagde mij uit door vragen te stellen die behoorlijk diepgaand waren en de kern van mijn probleem raakte. Geen cognitieve foefjes, maar de diepte in. Samen met haar kon ik in een sfeer van ontspannenheid, geduld en warme aanmoediging gaan werken aan acceptatie van de situatie, loslaten van destructieve patronen, oefenen met een gezond zelfbeeld en een nieuw levensverhaal schrijven.

Nu heb ik weer perspectief en leef ik meer in contact met mijn kernwaarden. Dankzij Yolanda heb ik het vertrouwen dat als ik weer volledig hersteld ben ik werk zal kiezen dat goed aansluit bij wie ik ben en mij energie geeft.

Annedien, burn-out coaching

Bijna een jaar terug stond ik aan het begin van, wat ik toen nog niet wist, een nieuw pad! Wat vond ik het spannend, ik wist dat ik niet meteen een zonnige wandeling zou maken op dit pad. Als ik de zon wilde tegenkomen, moest ik ook de regen accepteren.

Ik voelde mij direct op mijn gemak door haar openheid en de veilige omgeving die zij creëerde. Soms was er angst voor hoe het pad zich zou volgen, precies op dat moment kreeg ik een extra duwtje wat moed gaf om toch door te gaan. Dat is echt de kracht van Yolanda, ze laat je in zien dat het veilig is om stappen voorwaarts te zetten terwijl je niet weet waar je je volgende stap zet. Nu ga ik alleen verder, in vertrouwen #dankbaar’.

The day you plant the seed isn’t the day you eat the fruit.

Lisa, 26 jaar, burn-out coaching

Diëtist bij Obesitascentrum Franciscus Gasthuis

Ik stond op een punt in mijn carrière waarop ik keuzes moest maken. Een kruispunt en ik wist niet welke weg ik verder wilde bewandelen. Door de doelgerichte, gestructureerde en prettige aanpak van Yolanda weet ik nu welke kant ik op wil! Fijn om met zo'n prettig mens het pad richting mijn toekomst op te lopen!

Door, loopbaancoaching

Ik ben Yolanda zo ontzettend dankbaar voor de openheid, eerlijkheid en de lieve warme steun die ik het afgelopen jaar heb mogen krijgen. Vanaf onze eerste sessie wist ik dat ik goed zat en ik had alle vertrouwen, dat zij mij op het juiste pad kon zetten.

Ik zag mijn HSP altijd als een last maar dankzij dit mooie avontuur gebruik ik mijn HSP als kracht. En het is bijzonder hoe je je na een jaar zo krachtig en energiek voelt. Ik had geen betere coaching kunnen wensen dan die van Yo.

Marsha, 29 jaar, burn-out & HSP coaching

Ortho assistente, Orthocenter

Jouw coaching heeft mij heel veel inzichten in mezelf en mijn omgeving opgeleverd. Mijn 'gave' om alle moeilijke onderwerpen te pareren door simpelweg over iets anders te beginnen, werden door jouw feilloos getackeld. Zo werd ik gedwongen dieper over de dingen na te denken. En ook mijn goed weggestopte emoties wist je naar de oppervlakte te brengen. Het duurt inderdaad maar 90 seconden en het lucht heerlijk op.

Ik sta nu meer zelfbewust in het leven en het heeft me meer zelfvertrouwen gegeven. Vooral je zinnetje 'lief zijn voor jezelf' hoor ik nog regelmatig in m'n hoofd.

Ik blijf aan mezelf werken. Bedankt voor de fijne gesprekken.

Chantal, burn-out coaching

Wat ben ik blij dat ik met jou in contact ben gekomen.

Vanaf het eerste gesprek had ik een goed gevoel, zag eindelijk weer een beetje licht.

Mijn sterke ik, is niet zo makkelijk te bereiken, maar door de juiste vragen te stellen heb je mijn ziel geraakt, je hebt me naar een gevoel gebracht waar ik niet van wist dat ik het had. Daar zat mijn echte IK die ik niet zo vaak laat zien. Geen onderwerp is jou te gek, je denkt mee en geef je het gevoel dat je er mag zijn. YOUR CREATEST OPPONENT IS YOURSELF

Je hebt mij de kracht en de ruimte te geven beter naar mezelf te luisteren, bij jou kon ik mezelf weer zijn.

Dank je wel voor je professionele en warme gesprekken, waardevolle spiegeling en bruikbare handvaten. Je bent een topper!!

Majanka, burn-out coaching

"Het traject heb ik ervaren als heel prettig en waardevol voor mijn (werk)leven. In elke sessie werd ik weer wat wijzer en/of kreeg ik tools aangereikt. Ik kreeg een richting mee, waardoor ik me die komende week of weken weer verder kon ontwikkelen. Het is echt een cyclisch proces en verliep heel natuurlijk.”

In de gesprekken heb ik Yolanda ervaren als professioneel, toegankelijk, eerlijk, persoonlijk, vertrouwd en ontspannen.”

Het meest waardevol vind ik het inzicht in mijzelf en mijn bewustwording. Hierdoor ervaar ik nu meer rust in mijzelf, ervaar ik meer keuzes in mijn (werk)leven en heb ik ook rust bij de keuzes die ik maak. Ik ben ontzettend blij dat ik dit traject bij Yolanda heb mogen doorlopen, want het heeft mijn leven verrijkt!"

C.D. 34 jaar, burn-out coaching

Bouwbedrijf in Zeeland

Vanaf het moment dat ik met Yolanda sprak voelde ik mij begrepen en op mijn gemak. Yolanda had al snel door waar bij mij het verbeterpunt lag waardoor ik weer beetje bij beetje mezelf terug vond. Hierdoor heb ik grote stappen gemaakt en ben ik in een korte tijd erg gegroeid. Ik weet weer duidelijk wat ik zelf wil, ik kan weer keuzes maken die juist zijn voor mezelf, ik heb zelfvertrouwen en durf te handelen op mijn intuïtie.

Kortom, ik geloof weer in mezelf en ik weet nu goed hoe ik dicht bij mezelf kan blijven. Yolanda zorgt ervoor dat je inziet waar het verbeterpunt ligt en waar je aan moet werken, en het resultaat ondervind je zelf tijdens het traject dat je met haar samen bewandeld.

Yolanda is iemand waarbij je meteen weet dat het goed zit. Je er meteen een goed gevoel bij hebt en dat is precies hetgeen dat je nodig hebt aan het begin van zo’n proces, het blijft ten slotte altijd een beetje spannend.

Naomi, 23 jaar, burn-out coaching

Online marketingadviseur

Fijne begripvolle coach, met duidelijke visie. Heeft fijne technieken en geeft veel handvatten.

Patty, 44 jaar, burn-out coaching

Naast de professionele manier van werken heb ik veel warmte bij de coachsessies van Yolanda mogen ervaren. Iets wat ik bij een eerder traject met een psycholoog als een enorm gemis voelde. Door Yolanda’s manier van werken voelde ik me echt op mijn gemak en echt gezien. Hierdoor kon ik helemaal mezelf zijn. Daardoor kon ik effectief werken aan mijn coachvraag en heb ik echt resultaat geboekt.

Het gaat nu goed met mij. Ik zit lekker in mijn vel en beschik over meer zelfvertrouwen dan voorheen. Ik pas de praktische oefeningen die Yolanda mij heeft geleerd dagelijks toe. Hierdoor kom ik weer in contact met mezelf. Ik ben heel blij dat ik die gesprekken met Yolanda heb gehad, want daar ga ik nog heel lang profijt van hebben, dat besef ik nu heel goed.

Romy, 18 jaar

Student

“Ik heb de sessies bij Yolanda als zeer prettig ervaren. Ze creëerde een veilige omgeving waarin ik mijn kwetsbaarheid kon tonen en mezelf kon zijn. Ze kan goed luisteren en brengt rust. Hierdoor voelde ik me gehoord en kon ik mijn verhaal vertellen."

"Yolanda kon zich goed verplaatsen in mijn behoefte en heeft mij gestimuleerd om stappen te nemen. Stappen die voor mij goed voelden en die ze afstemde op wat ik nodig had. Het leuke is dat ik laatst van mijn directeur een mailtje kreeg. Hij gaf aan dat hij zag dat ik in mijn werk krachtiger en zelfverzekerder ben geworden. Hier was ik natuurlijk heel blij mee. Dit laat mij zien dat ik echt mijn doel heb bereikt. Dank je wel Yolanda, voor je warme en liefdevolle energie en aandacht.”

Sofie, 34 jaar

Lerares basisschool ABS

"Ontspannen en deskundig. Dat zijn twee woorden die in mij opkomen als ik denk aan de coachingssessies van Yolanda. Ik kwam bij Yolanda in de periode waarin ik bij een reorganisatie mijn baan kwijtraakte. Ik was uit balans, prikkelbaar tegen onder andere mijn kids en voelde me verre van rustig. Door de gesprekken met Yolanda heb ik inzicht gekregen waar mijn innerlijke onrust vandaan kwam. Yolanda wist op verschillende punten de vinger op de gevoelige plek te leggen. Zij deed dit door de juiste vragen te stellen en mij de ruimte te geven hier stil bij te mogen staan. "

" Yolanda wisselt gesprekken op een natuurlijke en vertrouwde manier af met opdrachten, oefeningen en wandelen in de natuur. Hierdoor heb ik inzichten gekregen in mijn manier van denken en handelen waardoor mijn rusteloosheid grotendeels is verdwenen. Ik ervaar meer rust in mijn dagelijks leven. En ik kan je zeggen, dat is zo fijn! Ik kan niet anders zeggen dan dat ik de coaching bij Yolanda als heel prettig heb ervaren."

Lianne, 42 jaar

Online marketingspecialist, VVV

“Ik heb mijn tentamen door de coaching van Yolanda gehaald. YES! Ik ben er zo blij mee. Het coachingstraject heeft me veel zelfinzicht gegeven. Het heeft me geleerd om de rust bij mezelf te houden en wanneer nodig mijn sportpower in te zetten.”

“De samenwerking met Yolanda vond ik echt heel fijn. Ik ervaarde direct een klik en was op mijn gemak. Ik voelde de ruimte en de veiligheid om te experimenteren met mijn gedrag, zodat ik echt aan mijn ontwikkeling kon werken. Ik ben heel blij met de coaching door Yolanda. Het is voor herhaling vatbaar. Super bedankt!”

Sanne, 21 jaar

HZ-student

Bedankt voor de coaching en gesprekken. Heb er voor mijn gevoel veel aan gehad. Ben er bewuster door geworden (geen invloed op, dus laat maar 😉) en kom meer voor mijzelf op.

Chris, life coaching

Op het moment dat ik de coachingssessies aanging zat ik niet goed in mijn vel, dit speelde al langere tijd.

Om echt tot de kern van mijn spanningen en vermoeidheid te komen, liet Yolanda me inzien hoe ik in mekaar steek. Het zijn ontzettend mooie en fijne gesprekken geweest, waarbij ik mezelf steeds beter leerde kennen. Ik was op zoek naar balans in mijn energielevel en die heb ik dankzij Yolanda gevonden.

Bedankt voor alle praktische tips, je betrokkenheid en de vertrouwde omgeving die je creëerde.

Succes met alle verdere gesprekken Yolanda! Ik hoop dat er nog velen als ik mogen zijn voor wie jij het verschil mag maken.

Bob, HSP-Coaching