Doorbraak-Methode
Doorbraak-Methode: wat betekent dit voor jou?
Praktijk Floww helpt je met behulp van de Doorbraak-Methode in 12 weken meer inzicht te krijgen in jezelf. In zaken die voor jou van belang zijn. Je wordt tijdens het coachingstraject gedetailleerd bewust van je belemmerende patronen, drijfveren en wat jou op het diepste niveau belemmert.
Zo kun jij je patronen loslaten die jou niet meer dienen en vanuit vrijheid keuzes maken. Je ontdekt jouw onbegrensde potentieel en gaat actief aan de slag met nieuwe tools om jouw ultieme coachdoel te bereiken. Dit doe ik door 1-1 coaching in mijn praktijk als in een mooi natuurgebied en/of aan zee in het prachtige Zeeland.
Met de Doorbraak-Methode zijn in 12 jaar tijd meer dan 1600 mensen succesvol begeleid om zichzelf vanuit de meest vastzittende leefpatronen volledig te transformeren om vervolgens hun leven te gaan leiden vanuit de kracht van hun essentie.
Voor bedrijven die willen dat medewerkers herstellen van hun burnout- en of stressklachten (of preventief) bied ik de integrale aanpak aan.
Innerlijke vrijheid
Kenmerkend voor mij als coach is dat we verder gaan dan ‘begeleiden’. Als coach leer ik je alle inzichten zelf toe te passen. Ik breng je in contact met je innerlijke vrijheid, en het feit dat jij de keuze hebt. Je komt uit bij jezelf, je ongekende mogelijkheden en gaat ervaren dat je zelf aan het roer staat.
Als coach ben ik onderscheidend in de zin dat ik mensen door ‘bewegen in de buitenlucht’ en met behulp van de Doorbraak-Methode hun eigen kracht weer laat voelen. Dat ze van daaruit weer weten WAT ze willen en vooral HOE ze het willen. Dit maakt je als mens zelfbewuster en weerbaarder.
Mijn motto is: No rhythm no floww
Wil je een indruk krijgen hoe ik werk en wat ik voor je kan betekenen? Lees dan het artikel “van topbasketbalster naar wandelcoach” in de PZC van 18 april 2021.
Vanuit inzicht & beweging naar de kern
Met behulp van de Doorbraak-Methode begeleid ik je om vanuit beweging bij de kern te komen en weer regie te krijgen over je leven. Die regie over je leven begint bij mijn (wandel)coachingsessies, want jij doorloopt het proces.
Daarnaast weet ik dat het begeleiden van mensen verder gaat dan inzicht. Het gaat er namelijk om dat je begeleiding krijgt in de lastige omstandigheden die je tijdens je proces tegenkomt. Hoe ga je daarmee om? Hoe ga je op een goede manier voor jezelf zorgen én tegelijkertijd de verbinding met je buitenwereld behouden? Of hoe ga je ermee om wanneer blijkt dat die buitenwereld eigenlijk niet meer past bij wat daadwerkelijk goed is voor jou?
Vertrouwen
Ik zie mezelf als facilitator. Door je te zien, te horen, je gerichte vragen te stellen en je vanuit beweging te laten doen en ervaren. De antwoorden, transformaties en oplossingen komen uit jou. Ik heb vertrouwen dat jij het kan. En dat vertrouwen ga jij in jezelf vinden.
De Doorbraak-Methode is zeer effectief voor particulieren en professionals die belemmerende patronen willen transformeren.
Wat maakt Doorbraakcoaching zo effectief?
Doelgerichte doorbraakcoaching helpt je ontrafelen van wat jou het op het diepste niveau drijft om belemmerende gedrags-, gedachte- en gevoelspatronen te blijven herhalen. Wanneer er op de diepste laag wordt gekeken ben je blijvend in staat destructieve patronen te stoppen en anders te kiezen. Hierdoor leer je omgaan met stress, wordt je je bewust van je eigen kracht en krijg je weer grip op jouw situatie.
Wil je weten wat ik voor jou kan betekenen? Lees hier een ervaringsverhaal van een coachingssessie.
Doorbraak-Methode & Wandelen in de natuur
Wandelen in de natuur kan onderdeel uit maken van de Doorbraak-Methode als je kiest voor een lang traject. Wandelcoaching kent namelijk vele voordelen:
– Buiten bewegen bevordert de ontspanning van lichaam en geest. Het geeft helderheid in je persoonlijke vraagstukken en wat je wilt bereiken
– Wandelen werkt rustgevend en heeft een positief effect op je gemoedstoestand. Stresshormonen dalen – gelukshormonen stijgen
– Je krijgt stilte in je hoofd. Hierdoor kun je vanuit stilte luisteren naar jezelf. Dit zorgt ervoor dat je beter kunt reflecteren, besluiten kunt nemen en keuzes kunt maken
– Je bent zowel lichamelijk en geestelijk in beweging. Je bepaald je eigen tempo en neemt stappen die bij jou passen.
Nog meer informatie over de voordelen van wandelcoaching kun je hier lezen in mijn blog.
Kennis en vaardigheden
Bij mijn coachingsessies sluit ik aan met verschillende elementen uit mijn opleidingen. Deze elementen combineer ik met mijn kennis, vaardigheden en ervaring die ik als tools kan gebruiken. Elementen die ik inzet zijn uit de (positieve)psychologie, cognitieve- en oplossingsgerichte gedragstherapie, Acceptance and commitment Therapy (ACT), Transactionele Analyse (TA), Systemische werk, Voice dialogue, Lichaamsbewustzijn/lichaamswerk, Ontspanningstechnieken en Mindfulness.
Ik ben erkend coach en continue in ontwikkeling
Mijn kennis en vaardigheden op het gebied van psychologie en coaching blijf ik continue ontwikkelen en houd ik up-to-date via opleidingen, workshops, lezingen, webinars, inspiratiedagen, (super)intervisie en trainingen.
Mijn meest recente opleiding is een SNRO geaccrediteerde opleiding tot Unlimited Doorbraakcoach. Deze opleiding heb ik gevolgd aan de Unlimited Academy, het opleidingsinstituut van Burn Out Poli en Unlimited People.
Contact
Wil je weten wat praktijk Floww voor jou kan betekenen om direct aan de slag te gaan met de Doorbraak-Methode? Of ben je benieuwd naar andere mogelijkheden? Bekijk hier het aanbod of neem direct contact op via onderstaand formulier.
Praktijk Floww is aangesloten bij de Nederlandse Orde voor Beroepscoaches (NOBCO) en is SNRO gecertificeerd als Erkend Coach.