Van burnout naar werkplezier

Ruim een jaar geleden knapte het elastiek. In het dagelijks leven ben ik werkzaam als adviseur accountant. Een prachtig en mooi beroep, maar soms dynamisch en hectisch. Ik ben getrouwd en vader van drie kinderen. Na jarenlang in de oranjemodus geleefd te hebben, was alle energie weg. Ik kon me niet meer concentreren, ik kon niet meer relativeren, elk klein probleem was een wereldprobleem en ik was buitenproportioneel emotioneel. Het ging gewoon niet meer. Ik wilde echter verder totdat mijn vrouw en vader aangaven: “Als jij je nu niet ziekmeldt, doen wij het voor je.”

Op zoek naar een burnout coach

Na eerst weken thuis rust te hebben genomen, heb ik vervolgens hulp gezocht bij een psycholoog. Mijn vader moedigde mij echter aan om op zoek te gaan naar een burnout coach. Iemand met beide voeten in de praktijk. Maar waar moest ik beginnen, tegen alles zag ik op. Een steun voor mij is mijn levende geloof in God. Ik geloof ook in Zijn voorzienigheid. Net in die periode, half juni, kreeg mijn moeder via pinterest een pin van een burnout coach. Ik heb de website bekeken en de manier waarop de coaching werd ingestoken, sprak mij aan.

Direct een klik

Tijdens de intake met Yolanda, waar mijn echtgenote ook bij was, onstond direct een klik. Zij herkende mijn verhaal. Ze had namelijk hetzelfde meegemaakt. In 2 uur tijd wist ze, door de vragen die ze stelde, de vinger op de zere plek te leggen. Ik vertelde dit later aan mijn tennisleraar. Hij gaf aan: “Een betere kun je niet treffen, die het zelf eens meegemaakt hebben”.

Praktische handvatten in de praktijk

Eenmaal in het traject heeft ze mij praktische handvatten gegeven voor in de dagelijkse (werk)praktijk. Tegelijkertijd kon ik het geleerde meenemen in mijn privéleven. Ik heb geleerd mijn invloed te vergroten, en dat vanuit een krachtige houding. Om dingen los te laten waar ik geen invloed op heb en om te accepteren dat de realiteit vaak anders is dan verwacht. Daarnaast heb ik heel bewust leren kijken naar mijn herstelmomenten. In het verleden waren die er nooit. Ja, ‘s avonds als ik soms stuiterend ging slapen. En last but not least: ik sta een stuk positiever in het leven. Zowel op mijn werk als in mijn privé leven.

Ik geniet weer

Op het moment dat ik dit schrijf, zitten we midden in de coronacrisis. Ik zal nooit weten hoe het mij zou zijn vergaan indien dit een jaar geleden zou zijn gebeurd. Ondanks dat nu veel vertier en ontspanningsmomenten wegvallen, we ons allemaal moeten aanpassen, geniet ik van de kleine dagelijkse dingen. Simpelweg omdat ik dat geleerd heb het afgelopen jaar. Dit dankzij de steun en hulp van Yolanda. Tijdens de coachingsgesprekken in de natuur maar ook daarbuiten: een belletje, een e-mail.

Coaching verlengen

Het is mij zo goed bevallen dat ik besloten heb het coachtraject met nog één jaar te verlengen. Enerzijds als borging om niet terug te vallen, anderzijds om nog verder te werken aan mijn persoonlijke ontwikkeling. Ik heb daarbij ook de steun van mijn werkgever gekregen, waarvoor veel dank. Dus nog een jaar lang mag ik samen met Yolanda optrekken. De inmiddels betere versie van mijzelf kan alleen nog maar nog beter worden!

Volgende stap

Heb je net zoals mijn cliënt behoefte aan begeleiding bij jouw herstel of ben je zoekende naar de volgende stap in je carrière? Ik help je graag. Wandelcoaching helpt je om te kijken, voelen, weten en in beweging te komen. Om inzicht te krijgen in wat jij nodig hebt om de volgende stap te maken. Gun jezelf een coach om te kijken hoe het met je gaat en om te zien hoe je ervoor staat. Dat (betaalt) zich op de lange termijn dubbel en dwars terug.

Wanneer gaan we wandelen?

Contact

Wil je meer informatie na het lezen van mijn blog of wil je een afspraak maken om te kijken waarmee ik je kan helpen? Bekijk hier mijn aanbod of vul hier het contactformulier in.

Volgen op Instagram of Facebook? Dat kan. Op Insta kun je me vinden onder yolandajoosse. En op facebook onder coachingspraktijkfloww