Annedien vertelt over haar burn out…

In het najaar van 2019 kreeg ik voor de tweede keer een burn out. Ik kwam mijzelf behoorlijk tegen en wist niet goed hoe ik hier in mijn eentje uit moest zien te komen.

Burn out. De kern van mijn probleem

Ik ben heel blij dat ik Yolanda tegen kwam. Yolanda daagde mij uit door vragen te stellen die behoorlijk diepgaand waren en de kern van mijn probleem raakte. Geen cognitieve foefjes, maar de diepte in.

Nieuw levensverhaal

Samen met haar kon ik in een sfeer van ontspannenheid, geduld en warme aanmoediging gaan werken aan acceptatie van mijn burn out, de situatie, loslaten van destructieve patronen, oefenen met een gezond zelfbeeld en een nieuw levensverhaal schrijven.

Perspectief na burn out

Nu heb ik weer perspectief en leef ik meer in contact met mijn kernwaarden. Dankzij Yolanda heb ik het vertrouwen dat als ik weer volledig hersteld ben ik werk zal kiezen dat goed aansluit bij wie ik ben en mij energie geeft.

Burn out? Zet de eerste stap

Denk je na het lezen van dit artikel… Ik kan net zoals Annedien wel hulp gebruiken bij mijn burn out klachten. Neem dan contact met me op. Samen kijken we naar de knelpunten en werken we op een methodische manier stap voor stap aan jouw herstel. Wacht niet tot je letterlijk omvalt. De eerste stap is eerlijk naar jezelf zijn over hoe het met je gaat. Want als jij niet voor jezelf gaat zorgen, wie dan wel? Voorkomen is zoveel beter dan genezen!

Twijfel je? Je mag altijd gewoon even geheel vrijblijvend bellen (o6-31215978) of stuur me hier een bericht om te sparren over jouw situatie, ook als je niet helder hebt wat er met je aan de hand is.